친절한 기능의학

1. 올리고당(Oligosaccharide) 올리고당은 3~10개의 단순당으로 만들어진 중합체입니다. 올리고당의 종류로는 라피노스 계열(raffinose)은 식물(콩)에 저장된 올리고당이고, 말토덱스트린 또는 셀로덱스트린은 전분 또는 셀룰로오스 같은 큰 다당류로부터 미생물의 분해로 얻은 것입니다. 식이성 올리고당으로는 프리바이오틱스로서 프락토 올리고당(FOS)과 갈락토 올리고당(GOS)이 있습니다. 올리고당의 기능 (1) 글리칸(glycans)은 당단백질과 당지방의 탄수화물 부분을 말합니다. 당단백질과 당지방 모두 세포 표면에 아주 풍부하며 이들의 상호작용은 세포의 전반적인 안정성에 기여합니다. (2) 당단백질(glycoprotein)은 항원성, 용해성, 단백질 분해 효소에 대한 저항성과 같은 중요한 기..

1. 식물 탄수화물[Cx(H2O)y] 식물 탄수화물은 '저장 형태 탄수화물'과 '세포벽 비 전분성 다당류'로 나눕니다. 저장 형태의 탄수화물로는 전분(amylose & amylopectin), 이눌린, Fructans, 올리고당(대두 올리고당으로 raffinose, stachyose, 식이 올리고당으로 FOS, GOS), 세포벽 비 전분성 다당류에는 셀룰로오스(cellulose), 헤미셀룰로오스(hemicellulose), 펙틴(pectins)이 있습니다. 2. 올리고당 올리고당은 식물의 라피노스, 말토덱스트린, 셀로덱스트린과 동물의 글리칸(glycan)이 있습니다. 글리칸은 glyco-conjugate(protein, lipid)의 탄수화물(올리고당) 부분을 말한다. glycoprotein 중 특이한 ..

1. 우리의 삶에서 스트레스의 근원 기능의학적 개념은 1990년 대에 생기기 시작하면서 2003년도에 이르러서 기능의학 책으로 정립되었습니다. 기능의학은 생명체가 받는 스트레스를 크게 1) 영양 균형, 2) 신체적 운동, 3) 정신사회적 스트레스, 4) 잠, 5) 독소, 6) 장내 이상 세균 증식증과 같은 생물학적 스트레스 등으로로 나누고 있습니다. 기능의학에서는 이 스트레스들을 환경적 투입(Environmet input)으로 요약하고 있습니다. 이런 스트레스들은 결국 우리 몸을 이루는 기본 단위인 세포에 산화 스트레스를 일으켜 유전자와 단백질의 변성이 오고, 우리 몸은 이를 정상으로 복구하기 위해 다시 스트레스를 받게 됩니다. 2. 생명체가 스트레스를 받을 때 나오는 2가지 현상 생명체가 스트레스를 받..

1. 기능의학적 질병 치료 관점 기능의학은 생명현상을 생물학적 시스템(Biologic System) 적 관점에서 보고 있습니다. 의과대학에서 질병을 공부할 때 장기(Organ) 별로 공부를 합니다. 기능의학은 의학을 장기(Organ) 별로 정리를 한 것이 아니라 시스템(System) 별로 정리를 합니다. 따라서, 기능의학은 질병 하나하나를 치료하는 의학이 아니라 시스템을 고쳐서 건강한 몸으로 만들어주는 의학입니다. 질병이 몇 개이든지 간에 치료법은 동일합니다. 이 부분이 현대의학과 전혀 다른 개념입니다. 2003년 인간유전체 프로젝트 결과 2003년도에 인간유전체 프로젝트(Human Genome Project, HGP - 인간의 질병을 일으키는 원인을 유전자로 보고 인간 유전자 전체를 밝혀 질병을 예방하..

1. 대장암의 위험인자 대장암은 가장 예방 가능한 것 중 하나입니다. 환자의 위험인자를 적시에 선별하고 이해하면 발병을 막을 수 있습니다. 1) 위장 관계(폐, 자궁경부와 함께)는 췌장이나 간 등 내부 장기와 반대로 잠재적 발암물질과 직접 접촉한다는 점에서 독특합니다. 식이요법의 영향은 대장암을 포함한 악성 종양 발생에 큰 역할을 합니다. 위암과 대장암의 90%는 식이요법으로 예방할 수 있을 것으로 추정하고 있습니다. 2) 과도한 지방, 붉은 고기, 낮은 섬유질을 가진 서양식 식단과 같은 식생활 패턴은 대장암의 발병과 관련이 있습니다. 3) 칼슘, 비타민 D, 엽산 등 미량 영양소는 기전은 밝혀져 있지 않지만 대장암 예방과 관련되어 있습니다. 4) 수많은 암들에서 염증을 일으키는 COX-2 효소가 의미 ..

1. 대장암의 증상 및 위험인자 대장암의 초기 증상으로는 변비, 설사, 복통, 혈변 등 배변활동의 변화, 철분 결핍성 빈혈, 대장에서 암이 시작됐지만 큰 증상이 없다가 전이된 부위에서 증상이 유발된 경우도 있습니다. 대장암의 위험인자는 대사성 증후군(당뇨병, 고혈압, 동맥경화증 등), 50세 이상의 나이, 붉은 육류 위주 식생활, 음주, 비만, 유전적 요인, 대장 내시경에서 발견되는 용종(선종), 염증성 장 질환 등이 있습니다. 2. 대장암 진단 대장암의 조기 발견은 대장 내시경 검사가 도움이 됩니다. 이는 대장암의 90% 이상에서 용종에서 암으로 진행하기 때문입니다. 대장암은 조기진단으로 용종을 떼어냄으로써 절제 수술을 피할 수 있는 경우가 많습니다. 하지만, 국가 암 검진사업에서 50세 이상의 남녀는..

1. 전립선암에서 에스트로겐의 역할 남성 호르몬이 전립선의 성장과 기능을 조절하는 주요 호르몬으로 알려져 있지만, 전립선의 성장, 분화 및 전립선염, 전립선 비대증, 전립선암에서 에스트로겐 및 에스트로겐 수용체도 역할이 있습니다. 즉 전립선암은 남성호르몬과 여성호르몬이 함께 전립선암으로 진행하는데 원인 인자입니다. 에스트로겐 수용체 알파(ER-A)는 전립선 상피세포 밑의 기저세포와 기질세포에 제한적으로 존재하면서 전립선 상피세포의 성장과 기능을 조절하기 위하여 성장인자(bFGF, IGF-1, EGF)를 분비합니다. 에스트로겐 수용체 베타(ER-B)는 인간 전립선에서도 아주 풍부한 수용체로 유방암에서 항종 양 기능이 있는 것처럼 전립선 상피세포의 분화를 조절하고, 전립선암이 발생하지 않도록 항증식 효능이 ..

1. 자궁내막암의 위험인자 자궁내막암은 여성 생식기에서 발병하는 암중에서 가장 발병률이 높고, 자궁에서 발생하는 암의 90%를 차지합니다. 자궁내막암의 가장 큰 위험인자는 비만(>40%)입니다. 자궁내막암은 전립선암, 대장암과 같이 생활습관 관련 대사성 증후군(당뇨병, 고혈압, 동맥경화증 등) 환자에서 높게 발병합니다. 그 외 이른 초경, 늦은 폐경, 짧은 임신 횟수 및 모유 수유 기간 등 난소암과 같이 에스트로겐 여성호르몬에 노출 시기가 길수록 발병 위험이 높아집니다. 다낭성 낭성 증후군, 타목시펜 복용 환자에서도 내막암의 위험성이 높아집니다. 유전적으로 린치 증후군(대장암, 자궁내막암, 난소암 동반 발병) 시에도 발생할 수 있습니다. 비만이 자궁내막암을 일으키는 기전 3가지 비만이 자궁내막암을 일으키..

1. 통합 종양학(Intergrative Oncology) 통합 종양학은 기존의 표준치료(수술, 항암, 방사선)를 동행하면서 동시에 근거중심적 보완 대체의학에 접근하여 다양한 치료 접근법을 제시하고 있는 의학입니다. 통합 종양학은 주로 항암 치료와 방사선 치료의 부작용을 줄이고 삶의 질과 기능을 개선하여 환자의 고통을 완화하는 데 중점을 둡니다. 동시에 통합 종양학은 암 치료 중 허브 및 기타 식이 보조제의 안전하고 효과적인 사용에 대한 지침을 제공합니다. 아래 내용들은 부인암 치료 경과에 효과 가능성이 확인된 통합 종양학적 치료 지침을 요약하였으니 참고해주시길 바랍니다. 2. 부인암과 라이프스타일과의 관계 부인암과 관련 있는 라이프스타일은 다음과 같습니다. (1) 우유의 섭취를 줄이고, 칼슘이 함유된 ..

탈모 항암치료 20일 후 발생하여 항암치료 종결후 수개월이면 대부분 다시 돌아옵니다. 탈모를 대비해 미리 삭발하시는 분들이 계시는데 머리카락이 자라 올라올 때 까끌까끌해서 힘들수 있으니 그냥 빠지게 놔두는 것도 괜찮습니다. 치료제는 모발생성촉진하는 5 퍼센트 미녹시딜액이 있으며, 탈모에 도움되는 영양제는 비타민 씨(C), 비타민 디(D), 오메가 3 지방산입니다. 메스꺼움 모든 암 환자를 대상으로 항암 주기 첫날부터 항구토제 온단세트론 및 그라니세트론을 투여하고, 항암 주기 3일 전부터 각각 생강과 위약을 투여한 후 메스꺼움에 대한 효능을 비교 연구한 실험이 있습니다. 그 결과 모든 양의 생강은 위약보다 메스꺼움을 훨씬 더 많이 줄였으며 생강 500 밀리그램의 효과가 가장 컸습니다. 그 양은 생강가루 1..