전체 글194 글루타치온과 중금속 해독, 우리 몸에서는 어떤 일이 일어날까요? "글루타치온은 해독의 핵심 물질입니다"최근 기능의학에서 글루타치온(Glutathione)에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 중금속 해독에 도움이 되는 영양소로 많이 알려져 있는데, 실제로 어떤 원리로 작용하는지 알아보겠습니다.글루타치온이란?글루타치온은 우리 몸에서 만들어지는 강력한 항산화 물질입니다.세 가지 아미노산인글루탐산(Glutamate)시스테인(Cysteine)글리신(Glycine)으로 이루어져 있으며, 거의 모든 세포에 존재합니다.특히 간, 신장, 뇌에서 매우 중요한 역할을 합니다.중금속이 몸에 들어오면 어떤 일이 생길까요?대표적인 중금속은수은(Hg)납(Pb)카드뮴(Cd)비소(As)등이 있습니다.중금속은 몸속에서활성산소를 증가시키고세포막을 손상시키며미토콘드리아 기능을 떨어뜨리고신경세포와 간.. 2026. 9. 10. "방광염 스네피 치료, 세균이 아니라 혈액순환이 문제였다" 통증치료 백닥터 · EP30 방광염 스네피 치료,세균이 아니라 혈액순환이 문제였다 항생제 먹으면 나았다가 또 재발한다면, 원인이 다른 곳에 있을 수 있습니다 "화장실을 너무 자주 가요." "소변볼 때 따끔거려요." "항생제 먹으면 나았다가 또 재발해요." "요로감염이 1년에 몇 번씩 반복돼요." 진료실에서 이런 말씀을 정말 많이 들으십니다. 항생제를 먹으면 분명 나아지는데, 시간이 지나면 또 재발하는 경우가 많습니다. 그때마다 항생제를 반복해서 먹어야 하는 건지 걱정이 되실 텐데요, 오늘은 이 반복되는 방광염의 원인을 짚어드리겠습니다. 방광염은 세균 자체의 문제이기 이전에, 방광벽 방어력이 떨어진 상태의 문제일 수 있습니다.. 2026. 9. 8. Nociceptor란 무엇인가? 보호되어 있는 글 입니다. 2026. 9. 7. 비타민 K2, 왜 기능의학에서 중요하게 볼까? 칼슘은 많이 먹는데 왜 뼈는 약해지고 혈관은 딱딱해질까요? 그 이유 중 하나가 바로 비타민 K2 부족입니다.비타민 K2는 칼슘을 '올바른 장소'로 보내는 교통경찰 역할을 합니다.비타민 K2란?비타민 K는 크게 두 종류입니다.비타민 K1비타민 K2필로퀴논(Phylloquinone)메나퀴논(Menaquinone)식물에 풍부발효식품, 동물성 식품에 풍부혈액응고 기능 중심뼈와 혈관 건강 중심간에서 주로 사용전신 조직에서 사용 K2는 다시 여러 형태(MK-4, MK-7, MK-8, MK-9)로 나뉩니다.MK-4 : 동물성 식품에 많음MK-7 : 발효식품에 많으며 체내 지속시간이 가장 길어 가장 많이 사용되는 형태동물성 K2와 식물성 K21. 동물성 K2 (MK-4)대표 음식목초사육 버터치즈달걀노른자간닭고기특징체내.. 2026. 9. 3. 스트레스를 받으면 왜 대상포진이 생길까? 급성 스트레스와 만성 스트레스, 그리고 T세포 면역의 비밀"시험을 앞두고 대상포진이 생겼어요.""몇 달 동안 야근하다가 갑자기 대상포진이 왔어요."실제로 대상포진 환자들의 상당수는 발병 전 심한 스트레스나 과로를 경험합니다.단순히 피곤해서 생기는 것일까요?정답은 T세포 면역과 스트레스 호르몬인 코티솔(Cortisol)에 있습니다. 대상포진 바이러스는 평생 우리 몸속에 숨어 있습니다수두를 앓고 나면 수두-대상포진 바이러스(Varicella Zoster Virus, VZV)는 완전히 사라지지 않습니다.바이러스는척수 후근신경절(Dorsal Root Ganglion, DRG)삼차신경절(Trigeminal Ganglion)등 감각신경절에 잠복한 채 평생 존재합니다.하지만 대부분의 사람들은 대상포진이 생기지 않습니.. 2026. 9. 1. 신경도 영양이 필요합니다. 신경영양소란 무엇일까요? 손발이 저리고, 근육이 쉽게 뭉치고, 만성 통증이 오래 지속된다면 많은 분들이 "신경이 눌렸나?"라고 생각합니다. 하지만 신경은 압박만으로 문제가 생기는 것이 아니라 영양이 부족해도 기능이 떨어질 수 있습니다. 신경세포도 살아있는 조직이기 때문에 좋은 재료를 꾸준히 공급받아야 정상적으로 기능하고 회복할 수 있습니다. 이러한 영양소를 통틀어 신경영양소(Neuro-nutrients)라고 합니다.1. 좋은 지방 – 신경세포의 벽돌신경세포는 지방이 매우 풍부한 조직입니다. 특히 신경을 감싸고 있는 수초(Myelin)는 지방 성분이 많아 좋은 지방을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.오메가3 지방산(DHA, EPA)신경세포막을 유연하게 유지신경 전달 효율 향상염증 감소뇌와 말초신경 기능 유지올리브오일의 단일불포화지.. 2026. 8. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 33 다음
